本日の新居浜（アメダス）の最低気温24.8℃。最高気温34.8℃。早朝と昼過ぎで10℃も気温が異なります。部屋にいても水分補給は十分に。緑茶・コーヒー・エナジードリンクなどにはカフェインが含まれていて利尿作用があるので脱水症状になります。水、麦茶等カフェインが含まれていない飲料を飲み、適宜スポーツドリンク等で塩分・ミネラルを補給しましょう。ただし、スポーツドリンクのみだと血糖値が上がり過ぎて喉が渇きます。摂りすぎにも注意です。猛暑が続きます。みなさん、体調管理怠りなく！

１年次生のみなさん。夏休み前に習ったところです。覚えていますか？（インスリン……など）

気象庁による定義

夏日：最高気温25℃以上

真夏日：最高気温30℃以上

猛暑日：最高気温35℃以上

熱帯夜：夕方から朝までの最低気温25℃以上

日本気象協会独自の定義（上に加えて）

酷暑日：最高気温40℃以上

超熱帯夜：夕方から朝までの最低気温30℃以上