7/11（火）体育３・４年

2023年7月11日 22時16分

梅雨明けを思わせるような暑い一日でした。新居浜の最高気温も35℃近くでした。夜ではあっても体育館は暑さが残っていて、少し動くと汗が噴き出してきます。体育の授業では、こまめな休憩や水分補給を促しています。喉が渇いたと思ったら熱中症へ向かっていると思ってください。喉が渇く前に水分補給をしましょう。もちろん塩分と適度な糖も必要です。食事も好き嫌いなく、怠らず。

 

卓球

 

バドミントン

 

 筋トレ

 

本当は……？

？？？